Ihr Lieben, ich beobachte selbst an mir, wie schwierig es ist, zwischen all dem Chaos, der Hektik und den neuen Herausforderungen der Zeit mal NICHT zu funktionieren. Mal eben NICHT…
Meines ist ganz klar: "H" wie "Hieper". Also, eine extremes Verlangen nach irgendetwas. Ich finde, gerade dann, wenn wir entbehren und nicht alles wie selbstverständlich haben können, dann wird die…
Gehen. Sowohl wörtlich als auch metaphorisch. Wichtig ist mal NICHT das Ziel. Nicht das Ende des Weges. Nicht das, wohin wir gehen. Sondern in Bewegung zu bleiben, statt still zu…
Heute...machen wir mal Pause. Kein C****a-Post. Statt dessen nur ein Bild. Lasst uns atmen, chillen, sein. Vielleicht die Natur genießen, so wie ich? Hier plätscherte ein Bach. Die Vögel zwitscherten.…
Auch heute möchte ich Sie und euch dazu einladen, sich bei all der Anstrengung und Sch..., die uns gerade abverlangt wird, auf das Wesentliche, das Wichtige und auch das Schöne…
Unser Corona-Tagebuch: "E" wie...? Herrschaften, heute habe ich mich besonders schwer getan, ein passgenaues und für mich skizzierbares "E" zu finden - Vielleicht ist ja jemand kreativer? Ich freue mich…
"C" wie "Chance" Manche könnten denken: "Was hat sie da skizziert? C wie chillen?" Ja, danach sieht es aus. Denn ich gestehe: Das, was ich eigentlich zeichnen wollte, war für…
Nach dem "C" wie "Chance" folgt das "D" wie...ohne Worte, oder? Ich finde, gerade jetzt ist Distanz = Liebe. Einer der Gründe, warum auch ich auf Hochtouren daran arbeite, mein…
Wofür steht dein "B"? Für mich steht das "B" für "Beten". Also dafür zu hoffen, zu bitten, zuversichtlich zu sein und zu bleiben. Aber auch dafür, etwas, was wir nicht…
Wer richtig und vor allem bewusst atmet, beruhigt seinen Vagusnerv. Dadurch wird Stress, Angst und Sorge herunterreguliert. Richtiges und bewusstes Atmen ist in Krisenzeiten wie diesen oft schwieriger als es…