Ich stand heute Morgen an der Kaffeemaschine und dachte: Ich mag es, dass Dinge einfach so geschehen. Ich stehe davor, drücke einen Knopf, und ein Cappuccino fließt in meine Tasse.…
Machen uns Krisen automatisch stärker? Ein ehrlicher Blick auf unser Nervensystem, toxische Positivität und warum echte Heilung kein Eisbad braucht. Stell dir vor: Du steckst in einer massiven Krise, fühlst…
Stell dir vor, du buchst dir ein Wochenende in einem absoluten Luxus-Spa.Flauschiger Bademantel, warmes Licht, jemand nimmt dir an der Tür all dein Gepäck ab und sagt: „Lehn dich zurück,…
Manchmal sind es die kleinen Dinge, die mehr über uns erzählen als jede noch so sorgfältig formulierte Selbstbeschreibung. Jetzt, kurz vor Weihnachten, schenkte mir eine Klientin eine Duftkerze im Glas.…
Es ist Samstag, 17 Uhr. Ich liege im Bett. Nicht erschöpft – sondern leer. Dieses Leere, die nicht schreit, sondern flüstert: Nichts mehr jetzt. Bitte nichts mehr. Ich will Ruhe.…
Zweimal im Jahr spielen wir ein kleines Bisschen Gott: Wir drehen an der Zeit. Und während die Einen fast jubeln: „Endlich wieder länger hell!“, murmeln Andere eher müde: „Ich brauch’…
Samstagmorgen. Ich öffne die Terrassentür, atme tief ein und blicke in den Garten. Noch ein bisschen verschlafen. Und ehrlich gesagt – noch müde von der Woche. Überall gibt es etwas…
Manchmal frage ich mich: Wann genau ist uns das Wir verloren gegangen? Die, die bedingungslos geben, bedingungslos lieben, scheinen seltener geworden, oder? Ego statt Empathie. Lautstärke statt Zuhören. Jeder für…
Wussten Sie, dass Allergien selten nur eine Ursache haben? Allergien – oder sanfter gesagt: Überempfindlichkeits-Reaktionen – sind keine simplen „Reiz-Reaktions-Maschinen“. Oft denken wir: „Die Nuss ist schuld. Die Katze ist…
Wenn der Urlaub plötzlich anders verläuft Teil 2 Sicherheit – innen und außen Wie wir auf das Unerwartete reagieren, hängt nicht nur davon ab, wo wir sind – sondern auch,…