Ich mag die Frage nach dem Warum. Warum reagiert ein Mensch heute so, obwohl er längst weiß, dass er anders reagieren möchte?Warum fühlt sich ein Satz wie „Ich kann das…
Es ist ein Grundsatz der Hypnotherapie, der mich jeden Tag aufs Neue fasziniert: Worte erschaffen Realität. Sie fliegen nicht einfach als heiße Luft durch den Raum; sie schlagen Wurzeln in…
Wir unterschätzen massiv, wie sehr unsere ungelösten Themen das Leben anderer beeinflussen. Oft wird innere Arbeit als reine Privatsache abgetan – als eine Art mentale Wellness. Die Realität ist aber:…
Ich liebe es, wenn mein Gehirn das tut. Mein Verstand zieht dann einfach Fachbereiche zusammen, verknüpft sie und plötzlich macht alles Sinn. Dieser Moment, wenn ich morgens völlig entspannt ein…
Wenn das System nach der Sitzung einfach weiterarbeitet Es gibt Rückmeldungen von Klienten, bei denen ich vor dem Handy sitze, leise schmunzle und mir denke: „Ja. Genau so. So isset.“…
Ich stand heute Morgen an der Kaffeemaschine und dachte: Ich mag es, dass Dinge einfach so geschehen. Ich stehe davor, drücke einen Knopf, und ein Cappuccino fließt in meine Tasse.…
Machen uns Krisen automatisch stärker? Ein ehrlicher Blick auf unser Nervensystem, toxische Positivität und warum echte Heilung kein Eisbad braucht. Stell dir vor: Du steckst in einer massiven Krise, fühlst…
Stell dir vor, du buchst dir ein Wochenende in einem absoluten Luxus-Spa.Flauschiger Bademantel, warmes Licht, jemand nimmt dir an der Tür all dein Gepäck ab und sagt: „Lehn dich zurück,…
Manchmal sind es die kleinen Dinge, die mehr über uns erzählen als jede noch so sorgfältig formulierte Selbstbeschreibung. Jetzt, kurz vor Weihnachten, schenkte mir eine Klientin eine Duftkerze im Glas.…
Es ist Samstag, 17 Uhr. Ich liege im Bett. Nicht erschöpft – sondern leer. Dieses Leere, die nicht schreit, sondern flüstert: Nichts mehr jetzt. Bitte nichts mehr. Ich will Ruhe.…