"J" wie..."Jetzt Sie!" (Oder auch: Geschenk für Sie!) Ja, Asche auf mein Haupt, es hat jetzt eeeecht gedauert, bis ich für uns eine Idee zum "J" hatte. Was und vor…
Gehen. Sowohl wörtlich als auch metaphorisch. Wichtig ist mal NICHT das Ziel. Nicht das Ende des Weges. Nicht das, wohin wir gehen. Sondern in Bewegung zu bleiben, statt still zu…
Heute...machen wir mal Pause. Kein C****a-Post. Statt dessen nur ein Bild. Lasst uns atmen, chillen, sein. Vielleicht die Natur genießen, so wie ich? Hier plätscherte ein Bach. Die Vögel zwitscherten.…
"C" wie "Chance" Manche könnten denken: "Was hat sie da skizziert? C wie chillen?" Ja, danach sieht es aus. Denn ich gestehe: Das, was ich eigentlich zeichnen wollte, war für…
Wer richtig und vor allem bewusst atmet, beruhigt seinen Vagusnerv. Dadurch wird Stress, Angst und Sorge herunterreguliert. Richtiges und bewusstes Atmen ist in Krisenzeiten wie diesen oft schwieriger als es…
"A wie....Atmen" - was ist euer "A"? Neulich sagte ein schlauer Mensch mal zu mir: "Ich habe keine Angst vor dem Virus (Corona) an sich. Ich habe Angst davor, was…