Es ist Samstag, 17 Uhr. Ich liege im Bett. Nicht erschöpft – sondern leer. Dieses Leere, die nicht schreit, sondern flüstert: Nichts mehr jetzt. Bitte nichts mehr. Ich will Ruhe.…
Wenn der Urlaub plötzlich anders verläuft Teil 2 Sicherheit – innen und außen Wie wir auf das Unerwartete reagieren, hängt nicht nur davon ab, wo wir sind – sondern auch,…
Stell dir vor, du gehst durch den Wald. Es ist ein warmer Frühlingstag. Die Sonne scheint. Die Vögel zwitschern. Plötzlich springt ein Reh aus dem Gebüsch – und erschrickt dich…
Die Idee: Pause, Rückzug, Erholung Es sollte eine Pause sein. Ein Rückzug aus dem Alltag. Erholung für Körper und Seele. Und dann – passiert etwas. Vielleicht zu Hause, vielleicht im…
In unserer Praxis sehen wir sie oft: Kinder, die auf den ersten Blick „nur“ eine Herausforderung mit Zahlen und Buchstaben haben, und dann doch noch ganz andere Themen im Gepäck…
Vor 5 Jahren bereits schenkte ich euch einen kleinen Einblick in meine Art, zur Ruhe zu kommen. Als ich diesen Post gerade entdeckte, schmunzelte ich: Denn: Dieser Ort, den ich…
Trauma und Glück - passt das überhaupt zusammen? Ohja, sehr gut sogar. Auch wenn ich hier eher von Zufriedenheit und Lebensqualität sprechen möchte. Denn: Traumatisierte Menschen haben, je nach Schweregrad des…
Repost Februar 2024: Nachdem ich mit meiner geschätzten Kollegin Tanja Klein eine Podcastfolge zum postraumatischen Wachstum aufgenommen haben, ist mir dieser Blogpost eingefallen. Aus gegebenen Anlass poste ich ihn heute…
Eine neue Klientin sagte: "Ich habe da etwas Traumatisierendes erlebt." und nahm an, das genau dieses Erlebnis Grund für ihre jetzige unglückliche Situation ist. Manchmal liegt man damit richtig.…
„Ich hasse dich!“, äußerte neulich eine Klientin. „Ich dich auch.“, war meine Reaktion. Was sich auf den ersten Blick liest wie eine vermessen – unprofessionelle Diskussion, geschah neulich wirklich so…